Fysisk aktivitet v. 1.3

Fysioterapi

 

Arteriosklerose og diabetes er hovedårsakene til amputasjon. Forskning har vist at regelmessig fysisk aktivitet gir positive helseeffekter på både kort og lang sikt for begge sykdomsgrupper. Inaktivitet er derimot en sterk risikofaktor for utvikling av sykdommene, og fysisk aktivitet blir derfor et viktig helsefremmende forebyggende tiltak. En fysioterapeut kan bidra med veiledning/informasjon omkring dosering og tilrettelegging av fysisk aktivitet. Videre kan en fysioterapeut være en viktig motivator.

 

Flere kommuner i Norge har etablert «Frisklivssentraler» hvor man har fokus på helsefremmende tiltak som for eksempel fysisk aktivitet og røykeslutt. Se link for mer informasjon: http://helsenorge.no/Helsetjenester/Sider/Frisklivssentral.aspx.

 

Litteratur:

Helsedirektoratet (2008). Aktivitetshåndboken. Fysisk aktivitet i forebygging og behandling. Se link: http://helsedirektoratet.no/folkehelse/fysisk-aktivitet/aktivitetshandboken/Sider/default.aspx  s. 294, 343.